आखिर क्यों मनाया जाता है 21 जून को ही योग दिवस, जानिए इसका इतिहास

June 21, 2018 Rochak Safar 0

किसी भी कानून को लागू करने में सबके मत मिले ये जरूरी नहीं होता, कुछ ऐसा ही हुआ था जब योग दिवस का एक दिन निर्धारित किया गया था और लोगों ने इसमें भी विवाद खड़े कर दिये थे. आज के मतभेदों और विवादों से भरे समाज में अगर दुनिया के लगभग सभी देश एक बात पर सहमति जताए तो […]

गर्मियों में इन 5 चीजों से मोटापा करिए छूमंतर, जानिए अचूक फायदे

April 2, 2018 Rochak Safar 0

गर्मियों का मौसम आ गया है और ऐसे में वजन कम करना आसान हो जाता है, क्योंकि खाने पीने की आदतें बदल जाती हैं. इस मौसम में कई ऐसी सब्जियां और फल आते हैं जिन्हें खाकर आप अपना वजन कम कर सकते हैं जिसे आप बहुत समय से कम करना चाह रहे थे. वजन बढ़ने की समस्या लोगों में आम […]

चैन की नींद आने के 5 घरेलू उपाय, आजमाइए और आप भी 8 घंटे की नीद लीजिए

April 1, 2018 Rochak Safar 0

आज की भाग-दौड़ भरी जिंदगी में लोगों की नींद बहुत कम हो गई है. नींद ना आने की बीमारी को इन्सोमानिया के नाम से भी जाना जाता है, लेकिन कुछ घरेलू नुस्खे आजमाकर आप रोज चैन की नींद सो सकते हैं. आज रोचक सफर में हम आपको बताएंगे कि चैन से नींद कैसे आ सकती है और आप 8 घंटों […]

Health : इन 6 खानों को रोज खाने से 60 सालों तक आपकी याद्दाश्त रहेगी तेज

February 4, 2018 Rochak Safar 0

एक समय था जब किसी किसी को भूलने की आदत होती थी या फिर उम्र ढलने वालों को ये परेशानी होने लगती थी लेकिन आज का समय उल्टा हो गया है. अब बच्चे हों या युवा सभी का एक हाल है वो चाह कर भी चीजें जल्दी भूलने लगा है और ये ही बीमारी का घर बन चुका है.  उम्र […]

सर्दी में मूंगफली (Peanuts) खाने के क्या हैं फायदे ? जानिए अनजाने रोचक तथ्य

January 6, 2018 Rochak Safar 0

कहते हैं सर्दी में Badam khane se सर्दी का एहसास कम होता है लेकिन जिनकी आमदनी कम हो वो बादाम कैसे खा सकते हैं क्योंकि ये तो बहुत महंगा होता है. उनके लिए प्रकृति ने दूसरी चीज बनाई है जिसे हम मूंगफली (Peanuts) कहते हैं और इसे गरीबों का बादाम भी कहा जाता है. मूंगफली इंसान का सबसे अच्छा टाइमपास […]

Fruit facts in Hindi

फल (Fruit) से जुड़े ये अनसुने और दिलचस्प Facts जानते हैं आप ? नहीं तो पढ़िए

January 3, 2018 Rochak Safar 0

फल खाना किसे नहीं पसंद है ? हर कोई फल खाना चाहता है लेकिन कुछ फल इतने महंगे होते हैं कि लोग उसे खरीदने के लिए तरसते हैं. हर फल के अपने फायदे होते हैं और Fruit khane ke fayde आपको खुद खाने के बाद ही पता चलेगा. Fruits के फायदे सबको पता होने चाहिए लेकिन कुछ ऐसी चीजें नहीं […]

Kaju ke fayde

काजू (Cashew) के बेमिसाल फायदे, शायद आप नहीं जानते होंगे

January 1, 2018 Rochak Safar 0

कहते हैं काजू खाने का काम बड़े लोगों का है, लेकिन Kaju khane ke fayde जानकर आप भी इसे खाने लगेंगे. काजू को इंग्लिश में Cashew कहते है लेकिन हम आपको Kaju ke fayde बताएंगे वो भी हिंदी में. काजू को सूखे मेवों का राजा भी कहा जाता है. काजू भले ही महंगा मिलता हो लेकिन इसे नियमित रूप से खाने […]

हरी सब्जी हर तरह से होती है फायदेमंद, जानिए पालक खाने के 6 फायदे

December 10, 2017 Rochak Safar 0

जब किसी को आंख में कोई प्रोबलम होती है तो डॉक्टर उसे हरी सब्जी खाने की सलाह देते हैं. हरी सब्जी में सबसे ज्यादग पालक (Spinach) फायदेमंद होती है. Palak khane se इंसान को बहुत से फायदे होते हैं या फिर Palak ki sabji भी फायदा करती है. पालक हर तरह से फायदा करती है फिर चाहे आप उसे उबाल […]

badam khane ke fayde

हेल्थ : बादाम खाने के 17 लाजवाब फायदे, शायद ही आप जानते हों

December 10, 2017 Rochak Safar 0

इंसान खुद को स्वस्थ रखने के लिए क्या नहीं करता. अलग-अलग तरह के लोगों का अलग-अलग सुझाव होता है. अगर बादाम की बात करें तो सबसे पहले लोग कहते हैं कि ये तो दिमाग के लिए होता है लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि badam khane se kya hota hai और badam khane ke kya fayde होते हैं. क्या आप […]